نقطه ماشه ای یا تریگر پوینت

نقطه ماشه ای یا تریگر پوینت یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضالنی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال می گردد. درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری از بدن فشار روی آن قسمت منجر به حساسیت در همان ناحیه یا درد ارجاعی نسبت به ناحیه اصلی خود حس می شود.

این نقاط از طریق لمس باندهای سفت، چسبندگی یا ندول های کوچک در ماهیچه تشخیص داده می شوند.

سفتی عضله که به صورت یک نوار کششی از فیبرهای عضلانی به واسطه معاینه بالینی پزشک، قابل لمس است نیز به نوع تشخیص کمک می کند. سفتی عضله حتی در حالت آرام بودن عضلات نیز مانند تارهای گیتار، از نقطه ماشه ای حساس عبور می کند و به راحتی قابل لمس است. در اثر کشش محل سفتی عضله، پرش رخ می دهد که نشانه تحریک نقطه ماشه ای و تریگر پوینت است.

دلایل بروز بیماری نقطه ماشه ای:

• لایف استایل نادرست
• استفاده بیش از حد از عضلات
• استرس مزمن، اضطراب، افسردگی و آسیب های روانی
• اختلال خواب و…

درمان بیماری نقطه ماشه ای:

کمتر فکر و خیال الکی بکنید و به همسر خود بگویید نقطه موردنظر را به مدت زمان شمارش عدد یک تا صد خوووب فشار دهد وسپس رها نماید.

برای تسکین درد میتوان از مسکن و داروهای ضدالتهاب استفاده نمود.